バースデー・ボード!
今日起きた頃には風が強く、どこをチェックしてもイマイチ・・・
今回のショートボードはケリー(トコロ)の削るVesso。
ケリーとは体重も近いし、私のサーフィンを知っているので、安心して任せて作ってもらった。
ケリーとは体重も近いし、私のサーフィンを知っているので、安心して任せて作ってもらった。
レールはフル、テールは思ったよりワイドに出来上がってきていたので、今までに乗ったことのないタイプ。
早く明日が来ないかなぁ・・・
早く明日が来ないかなぁ・・・
サーフィンをしないと時間に余裕がある。
なのでアサイボールも作ってみた。
なのでアサイボールも作ってみた。
Whole Foodsで素材を買ったので、かなりヘルシーに出来上がった。
買うと$8.00で毎日食べると痛い出費だけど、家で作ると毎日食べれる☆
10分ぐらいでできるし、お勧め!
☆レシピ☆
アサイペースト
冷凍ベリーミックス
アップルバナナ
豆乳
アサイペースト
冷凍ベリーミックス
アップルバナナ
豆乳
をミキサーにかけて、
グラノラ
ストロベリー
ブルーベリー
アップルバナナ
ハチミツたっぷり
ストロベリー
ブルーベリー
アップルバナナ
ハチミツたっぷり
でトッピング。超簡単☆