台風が生まれたぁ！

昨夜天気図をチェックしていると、熱低のとなりに「台」の字発見！
台風が生まれたぁ！ラッキー☆

そして今朝起きてさらにチェックすると、なんともう一つ生まれていた☆
これで台風1号と2号！
滞在中に二つも台風にめぐり会えるなんて、なんて運がいいんだろう。

これから忙しくなりそうなので、今のうちに用事を済ませたり、母と時間を過ごすことにした。

早速用事を済ませよう！と意気込むものの、ゴールデンウィーク中なので身動きどれず・・・
それでは母と時間を過ごそう！と朝からしつこく家にいると、箸の上げ下げまでに指摘が多い・・・

とりあえずジムへ脱出！
結局いつもと変わらない・・・

今日は泳ぐ前に、In Bodyと呼ばれる「体成分検査」をしてもらった。
これは体の成分を分析し、筋肉＆脂肪量を計り、体のバランス、基礎代謝量、肥満度までも診断してくれるので、自分の体を理解するとてもいい機会。
多くのジムで実施しているサービスなので、知っている人も多いかも。

3ヶ月前に一度チェックしてもらったので、今回は2度目。
するとかなりの改善が見られていた！！
思わずニッコリ！記念写真☆

その横で驚いているインストラクターがいた。
自分で自分の喜びの瞬間を写真に撮る私にひいているのか・・・と思ったけれど、どうやら違うらしい。

まずフィットネススコアーが93点で、なんと90点以上はほぼ出ないらしい。
ヤッタァ☆

そして次に「体水分検査」という筋肉量を示す棒グラフが、普通の人とは逆らしい。
通常はピラミッドのように下広がりになるのに、私のは上広がり・・・

どういうことかというと、普通の人の筋肉の発達は、

①脚　②体幹　③腕

という順序らしいのだけれど、私の場合は全く逆の

①腕　②体幹　③脚

という異例のの順序らしい。
私は歩くより、パドルしている時間の方が長いのか？と考えさせられてしまう結果。

そして今日の教訓：　帰ったらボディーボードを始めて、今度は脚も鍛えよう！